Haarlem-Alkmaar: 29 km
Kennemerplein-Frans Halsplein-Schoterweg-Rijksstraatweg-(Dijkzichtlaan) (Haarlem)-Hoofdstraat-Paramaribostraat-(Johan Maurits van Nassaulaan-Nickeriestraat-fietspad langs afrit rijksweg)-Rijksweg-(Parkweg)-Meervlietstraat-(Hoofdbuurtstraat-Middendorpstraat-Torenstraat-Parkweg-Stationsweg-Pontplein-Veer-Pontweg-Concordiastraat-Concordiapad-Grote Hout- of Koningsweg)-Wijkerstraatweg-(Rijk de Waalweg) (Velsen)-Velserweg-Breestraat-Alkmaarseweg (Beverwijk)-Rijksstraatweg (Heemskerk)-Beverwijkerstraatweg-Dorpsstraat-Alkmaarderstraatweg-(Willem de Rijkelaan-fietspad-Willem de Rijkelaan-Oranjelaan-Soomerwegh-Zeeweg)-Rijksweg (Castricum)-Kennemerstraatweg (Heiloo)-Kennemerstraatweg (Alkmaar)-Heilooërbrug (Alkmaar)
Alkmaar-Den Helder: 40 km
Bergerbrug-Geestersingel-Helderseweg (Alkmaar)-Kanaaldijk-Rijksweg (Bergen)-Rijksweg-Oude Rijksweg-Rijksweg (Schagen)-Rijksweg-Binnenhaven-Zuidstraat-Weststraat-Kanaalweg-(brugje)-Loodsgracht-Kerkgracht-Helden der Zeeplein (Den Helder)