Amsterdam-Haarlem: 16 km
Willemspoort-Haarlemmerplein-Haarlemmerweg (Amsterdam)-Amsterdamsestraatweg-Doctor Baumannplein-Haarlemmerstraatweg (Haarlemmermeer)-Robertus Nurksweg-(fietspad langs station en Camera Obscuraweg)-Amsterdamsevaart-Oostvest-Amsterdamsepoort (Haarlem)
Haarlem-Leiden: 28 km
Houtplein-Wagenweg (Haarlem)-Herenweg (Heemstede)-Rijksstraatweg (Bloemendaal)-Haarlemmerstraat-Weeresteinstraat-Hoofdstraat-Van den Endelaan-Leidsestraat (Hillegom)-Heereweg (Lisse)-Hoofdstraat-Rijksstraatweg-(terug: Poelruiterpad) (Teylingen)-Haarlemmerstraatweg-Dorpsstraat-Rhijngeesterstaatweg-Geversstraat-Leidsestraatweg (Oegstgeest)-Rijnsburgerweg-(Stationsplein)-Stationsweg-Steenstraat (Leiden)
Leiden-Den Haag: 16 km
Noordeindeplein-Haagweg-(Stevenshofdreef-Dobbedreef)-Rijndijk-Haagse Schouwweg-Ommedijkseweg (Leiden)-Ommedijkseweg-Rijksstraatweg (Wassenaar)-Leidse Straatweg-Boslaan-Koekamplaan-Bosbrug (Den Haag)
Opmerking: Vanaf het nieuwe snelwegknooppunt ligt er geen fietspad langs de Ommedijkseweg. Je kunt er voor kiezen om vanaf dit punt het fietspad over de Oude trambaan te kiezen en dan de Deijlerweg tot aan het Rozenplein, waar je linksaf kan terug naar de Rijksstraatweg.
Den Haag-Delft: 7 km
Wagenbrug-Stationsweg-Huijgenspark-Rijswijkseplein-Rijswijkseweg (Den Haag)-Haagweg-Hoornbrug-Delftweg (Rijswijk)-Haagweg-(Oostsingel-Curaçaostraat)-Vrijenbanselaan-Wateringsevest-Haagsepoortbrug (Delft)
Delft-Hellevoetsluis: 34 km
Waterslootsebrug-Bolwerk-Buitenwatersloot (Delft)-Hoornseweg-Rijksstraatweg-Dorpsstraat-Gaagweg-Oostgaag-Molenweg-’s-Herenstraat-Kerkweg-Maassluiseweg (Midden-Delfland)-Noordvliet Noordzijde-Markt-Wip-Haven-Havenplein-(Deltaweg)-Burgemeester de Jonghkade-(Burgemeester Van der Lelykade-Deltaweg)-Veer (Maassluis)-(fietspad Noordzeeroute-Koninginnelaan-Grote Stern-Meeuwensingel-fietspad Noordzeeroute-Calandbrug-fietspad Noordzeeroute (Rotterdam)-Harmsenbrug-fietspad langs Brielse Maas)-Brielse Veerweg-Veer-(Rochus Meeuwiszoonweg)-Maarland Noordzijde-(Maarland Noordzijde-Voorstraat-Markt-Nobelstraat)-Pieter van den Wallendam-fietspad Groene Kruisweg-G.J.van den Boogerdweg-Rijksstraatweg (Brielle)-Rijksstraatweg-Brielsestraatweg-Brielsepoort (Hellevoetsluis)
Opmerking: Vanuit Delft komend kan je – waar de Buitenwatersloot een brede verkeersweg wordt – er beter voor kiezen aan de overkant van de vaart te fietsen langs de Hoornsekade. Aanvankelijk is er wel een fietspad langs de Buitenwatersloot, maar dit houdt zo maar in het luchtledige op en verder fietsen langs deze weg is niet zonder gevaar. Vanaf Den Hoorn tot Maasland mag je over de Rijksstraatweg en de voortzettingen daarvan fietsen. Maar je kunt er voor kiezen vanwege het verkeer het fietspad over de voormalige trambaan aan de overkant van de vaart te volgen. Over Rozenburg heb ik er voor gekozen om de Noordzeeroute te volgen.